TBC

Zajęcia dla kobiet, które chcą wzmocnić swój organizm, rozbudować mięśnie oraz zbudować wytrzymałość i siłę. Ćwiczenia pozwalają zaangażować wszystkie mięśnie, co pomaga w modelowaniu sylwetki. Trening przyczynia się też do poprawy wydolności, wspiera pracę serca i jest bardzo pomocny w poprawie ogólnej sprawności. W czasie zajęć pracujemy z ciężarem własnego ciała, ale również wykorzystujemy sprzęt obciążeniowy o różnym ciężarze.

Zapraszamy na zajęcia TBC w klubie Siłownia Wrocław Jupiter - Fitness Academy.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 LipcaPiątek	12 LipcaSobota	13 LipcaNiedziela	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	16 LipcaŚroda	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	19 LipcaSobota	20 LipcaNiedziela	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	24 LipcaCzwartek
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja			11:30 - 12:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować					11:30 - 12:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		09:00 - 09:55Aneta Plewka Zarezerwuj	10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Aneta Plewka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Aneta Plewka Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować 10:00 - 10:55Marcin Tomasiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja					17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować					17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:55Natalia Wojtuś Zarezerwuj	15:00 - 15:55Katarzyna Kaczmarek Zarezerwuj		17:00 - 17:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Natalia Wojtuś Za wcześnie by zarezerwować	15:00 - 15:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Maciej Smogóra Za wcześnie by zarezerwować