Lower Body

Trening wzmacniający dolne partie ciała. Skoncentrowany na pośladkach, udach oraz łydkach, ten trening wyróżnia się prostotą formy i brakiem choreografii aerobikowej. Ćwiczenia opierają się na połączeniach wzmacniających, takich jak serie łączone i superserie. Rozgrzewka pomija skomplikowane sekwencje kroków fitness, skupiając się na kluczowych ruchach, które przygotowują ciało do treningu właściwego. Zajęcia odbywają się w rytm energetycznej muzyki, która motywuje, ale nie rozprasza. Prosta formuła pozwala w pełni skoncentrować się na technice i bezpieczeństwie wykonywanych ćwiczeń, co czyni ten trening skutecznym i przyjaznym zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich, dla kobiet dla mężczyzn,
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Przede wszystkim zdrowie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / zgrabne uda

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja	09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska Zarezerwuj 19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga - Bryjak Zarezerwuj				10:30 - 11:25Marta Grobelna Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować		09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Aleksandra Trzynoga - Bryjak Za wcześnie by zarezerwować				10:30 - 11:25Marta Grobelna Za wcześnie by zarezerwować	09:15 - 10:10Patrycja Gremblewska Za wcześnie by zarezerwować