Joga na dachu

Zajęcia inspirowane dynamiczną praktyką vinyasa jogi oraz tradycyjną hatha jogą. Podczas praktyki skupiamy się na świadomej pracy nad ciałem i oddechem. Zajęcia dopasowane są do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania uczestników. Dzięki indywidualnemu podejściu wierzymy, że każdy znajdzie przestrzeń do odnalezienia wewnętrznego balansu. Praktykę jogi na dachu wspiera wieloletnie doświadczenie prowadzącego oraz jego wiedza zdobyta podczas studiów z zakresu jogi klasycznej.

Zapraszamy na zajęcia Joga na dachu w klubie Siłownia Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla kobiet, dla mężczyzn,
Czas trwania: 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	20 WrześniaSobota	21 WrześniaNiedziela	22 WrześniaPoniedziałek	23 WrześniaWtorek	24 WrześniaŚroda	25 WrześniaCzwartek	26 WrześniaPiątek	27 WrześniaSobota	28 WrześniaNiedziela	29 WrześniaPoniedziałek	30 WrześniaWtorek	01 PaździernikaŚroda	02 PaździernikaCzwartek	03 PaździernikaPiątek
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja				17:30 - 18:30Wojciech Krasuski Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:30Wojciech Krasuski Za wcześnie by zarezerwować