Boks

Trening przeznaczony jest zarówno dla osób dopiero myślących o boksie, jak i tych regularnie trenujących, które chcą poprawić swoją sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają zapoznać się z podstawowymi technikami, a także uczą, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy i w jaki sposób wykonywać uniki. Inne cele treningu to: budowa siły i wytrzymałości oraz zbudowanie silnych nóg, rąk i brzucha, a także modelowanie sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się również koncentracja i zmysł równowagi.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Alan Piotrowski
Data: Środa, 26.11.2025
Klub: Kubatura
Godzina: 19:00 - 20:30
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa Warm Up - Cool Down
Uczestnicy 9/15
Lista rezerwowa 0/10