• #ZdroweSerce

Zajęcia o charakterze wytrzymałościowym i wzmacniającym, na których tłuszcz nie ma żadnych szans! Łączą w sobie różne techniki i modele treningowe o wysokiej intensywności – jak interwał czy tabata – z ćwiczeniami angażującymi mięśnie dolnych partii ciała, czyli ud, pośladków i brzucha. Dla lepszych efektów wykorzystywane są również akcesoria, np. gumy, piłki czy stepy. Dzięki temu szybko spalisz zbędne kilogramy i osiągniesz wymarzoną sylwetkę.