Wrocław – Domar Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Trening Cross (Zaawansowany)

Popularny trening o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, prowadzony w grupie osób zaawansowanych i oswojonych z wysiłkiem fizycznym, które chcą doskonalić swoją technikę i zwiększyć intensywność ćwiczeń. Głównym celem zajęć jest wszechstronne wzmocnienie i usprawnienie ciała, zwiększenie siły i motoryki, wymodelowanie sylwetki oraz utrzymanie wysokiego poziomu sprawności. Regularnie wykonywany trening zwiększa również pewność siebie i odporność psychiczną. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera składają się z różnorodnych ćwiczeń z masą własnego ciała oraz odpowiednio dobranym obciążeniem i akcesoriami.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Damian Trepka
Data
Wtorek, 29.10.2024
Klub
Domar
Godzina
18:00 - 18:50
Intensywność
wysoka
Sala
Strefa Funkcjonalna
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 0/10
DomarLokalizacja
SpecjalistyczneTrening Cross (Zaawansowany)
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
29 Października 2024 18:00 - 18:50Damian Trepka
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął