Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
Wodne
AQUA PILATES
To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua pilates poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 45 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Przede wszystkim zdrowie
- Efekty
- pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu
Dostępność zajęć
| 02 KwietniaŚroda | 03 KwietniaCzwartek | 04 KwietniaPiątek | 05 KwietniaSobota | 06 KwietniaNiedziela | 07 KwietniaPoniedziałek | 08 KwietniaWtorek | 09 KwietniaŚroda | 10 KwietniaCzwartek | 11 KwietniaPiątek | 12 KwietniaSobota | 13 KwietniaNiedziela | 14 KwietniaPoniedziałek | 15 KwietniaWtorek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja | 20:15 - 21:00Lara Zdebska | 20:15 - 21:00Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja | 10:00 - 10:45Lara Zdebska
Termin rejestracji minął
| 11:10 - 11:55Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:10 - 10:55Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:10 - 11:55Lara Zdebska
Za wcześnie by zarezerwować
|
