Wrocław – Family Point Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, która im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Marcela Bąkowska

Absolwentka AWF we Wrocławiu. Z wykształcenia menedżerka sportu i specjalistka ds. żywienia i suplementacji. Z zamiłowania - doświadczona instruktorka fitness uwielbiająca zajęcia wzmacniające i wytrzymałościowe, specjalizująca się w treningu ze sztangami oraz na trampolinach. Prowadzi zajęcia: Body Workout, pośladki-brzuch, sztangi, trampoliny, TBC, Fat Killer, Shape, Tabata, Pilates, Stretching i Zdrowy kręgosłup. Poza licznymi kursami związanymi z treningiem i żywieniem człowieka, Marcela posiada również uprawnienia wychowawcy kolonijnego. Na co dzień zajmuje się zarządzaniem i dietetyką. Prowadzi firmę pod nazwą „U dietolożki”. Poza pracą pasjonuje się narciarstwem, uprawą roślin oraz kinematografią amerykańską. Jest fanką tatuaży, czworonogów, kuchni włoskiej i dobrej herbaty.

Data
Sobota, 26.10.2024
Klub
Family Point
Godzina
11:30 - 12:25
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 26/30
Lista rezerwowa 0/10
Family PointLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
26 Października 2024 11:30 - 12:25Marcela Bąkowska
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął