Trening Obwodowy

Ćwiczenia dla osób uprawiających regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także dla początkujących, pragnących zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 55 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marcela Bąkowska
Absolwentka AWF we Wrocławiu. Z wykształcenia menedżerka sportu i specjalistka ds. żywienia i suplementacji. Z zamiłowania - doświadczona instruktorka fitness uwielbiająca zajęcia wzmacniające i wytrzymałościowe, specjalizująca się w treningu ze sztangami oraz na trampolinach. Prowadzi zajęcia: Body Workout, pośladki-brzuch, sztangi, trampoliny, TBC, Fat Killer, Shape, Tabata, Pilates, Stretching i Zdrowy kręgosłup. Poza licznymi kursami związanymi z treningiem i żywieniem człowieka, Marcela posiada również uprawnienia wychowawcy kolonijnego. Na co dzień zajmuje się zarządzaniem i dietetyką. Prowadzi firmę pod nazwą „U dietolożki”. Poza pracą pasjonuje się narciarstwem, uprawą roślin oraz kinematografią amerykańską. Jest fanką tatuaży, czworonogów, kuchni włoskiej i dobrej herbaty.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Family Point
Godzina: 20:15 - 21:10
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy 25/30
Lista rezerwowa 0/10