Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marcelina Bąkowska
Z wykształcenia menedżerka sportowa oraz dietetyczka. Z zamiłowania doświadczona trenerka personalna, instruktorka pilates oraz fitness, specjalizująca się w treningu siłowym oraz zajęciach prozdrowotnych. Na co dzień prowadzi swoją firmę dietetyczno-treningową, pomagając zmieniać nawyki żywieniowe oraz osiągać cele treningowe. Jest pasjonatką gotowania, gór, narciarstwa i kina amerykańskiego. Uwielbia zwierzęta, techno i dobrą herbatę
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Family Point
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 4/10