Wrocław – Gagarina Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brzuch i Stretch

Są to proste ćwiczenia o niskiej intensywności, które dedykowane są głównie kobietom marzącym o płaskim brzuchu, ale i ładnie wymodelowanej sylwetce. Trening obejmuje ćwiczenia rozciągające, modelujące i relaksacyjne i pomaga wyszczuplić brzuch i okolice talii. Zajęcia pomagają również wzmocnić plecy i ułatwić utrzymywanie prostej sylwetki. W czasie ćwiczeń aktywowane są mięśnie brzucha – proste, skośne i poprzeczne oraz mięśnie głębokie tułowia oraz pleców. Wzmocnieniu ulegają również stawy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Beata Przybył

Instruktorka fitness jakich mało - wysportowana, ambitna i przeserdeczna! Zawsze uśmiechnięta i gotowa do ćwiczeń bo sport to jej pasja, zwłaszcza fitness i boks. Na Jej trenerskie oblicze składa się wysmakowana mieszanka wiedzy z najlepszych szkoleń, wieloletniego sportowego doświadczenia i niemałej sprawności fizycznej osłodzona naturalnym ciepłem i empatią. Beata uwielbia różne formy aktywności od treningów siłowych, poprzez fitness, bieganie, rower i boks. "To co kocham w pracy jako Trenerka to siła, którą odkrywam w sobie każdego dnia i wiara, że można osiągnąć zamierzone cele. Zadowolenie Podopiecznych daje mi radość, wielką satysfakcję i wyborną motywację!"

Data
Niedziela, 21.04.2024
Klub
Gagarina
Godzina
11:00 - 11:55
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy

GagarinaLokalizacja
WzmacniająceBrzuch i Stretch
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
21 Kwietnia 2024 11:00 - 11:55Beata Przybył
Intensywność: średnia
Brak miejsc