Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Królikowska
Doświadczona instruktorka fitness. Ukończyła liczne kursy związane z treningami grupowymi, od ćwiczeń wzmacniających po rozciąganie oraz zajęcia prozdrowotne. Prowadzi zajęcia ogólnorozwojowe dla ludzi w każdym wieku, zapewniające sprawność ruchową, kształtowanie mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawiające mobilność oraz elastyczność wszystkich partii ciała. Na co dzień nauczycielka. Przekazywanie wiedzy i praca z grupą jest nieodzownym elementem każdego dnia. Fitness stał się jej pasją. Trening to nie tylko ćwiczenia, to również nauka, pozytywna energia i poznawanie wspaniałych ludzi, którzy przychodzą, by walczyć o lepszą wersję siebie. Swoimi postępami motywują Agnieszkę do dalszego działania, dając jej największą radość z prowadzenia zajęć. "Moc, litry potu i niesamowita dawka uśmiechu to trening ze mną"
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Gagarina
Godzina: 18:15 - 19:10
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 4/10