Wrocław – Gagarina Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

ABT

To ćwiczenia mające na celu wzmocnienie i ukształtowanie najtrudniejszych partii ciała, czyli brzucha, ud, pośladków. Trening polega na uelastycznieniu i wzmocnieniu mięśni oraz nadaniu im wymarzonego kształtu. Efekt końcowy treningu to płaski brzuch, jędrne uda i mocne pośladki. Poprawie ulegają też siła, wydolność i wytrzymałość organizmu. W treningu nie wykorzystujemy żadnych akcesoriów, ćwiczenia wykonywane są z użyciem ciężaru własnego ciała, w rytm energicznej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Justyna Kafel
Data
Niedziela, 16.03.2025
Klub
Gagarina
Godzina
18:15 - 19:10
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10
GagarinaLokalizacja
WzmacniająceABT
  • #ZdroweCiało
16 Marca 2025 18:15 - 19:10Justyna Kafel
Intensywność: średnia
Brak miejsc