Trening Obwodowy

Ćwiczenia dla osób uprawiających regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także dla początkujących, pragnących zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 55 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Kaźmierczak
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Jupiter
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Funkcjonalna
Uczestnicy 7/20
Lista rezerwowa 0/10