Trening Obwodowy

Ćwiczenia dedykowane osobom uprawiającym regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także początkującym, chcącym zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 55 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Damyliszyn
Data: Poniedziałek, 22.04.2024
Klub: Korona
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Sala: FA Korona
Uczestnicy