Wrocław – Korona Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

W czasie zajęć dochodzi do intensywnego spalania kalorii, co pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową i modelować sylwetkę. Trening składa się z ćwiczeń kondycyjnych oraz poprawiających wygląd ciała i kształtujących mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg i brzucha. Aby zmusić ciało do większego wysiłku, posługujemy się odpowiednimi akcesoriami, typu hantle, piłki czy stepy. Pojedyncza sesja składa się ze spalającego tłuszcz cardio oraz wzmacniających skłonów, przysiadów i wykroków.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Rawicka

instruktorka fitness i pasjonatka ruchu, której sport towarzyszy od najmłodszych lat. Już w wieku 6 lat rozpoczęła swoją taneczną przygodę, od rekreacyjnego tańca, przez udział w mistrzostwach, aż po dołączenie do zespołu Cheerleaders Wrocław w dorosłym życiu. Z czasem, chcąc zadbać o ciało tancerki, odkryła fitness i zakochała się w nim na dobre. Kolejne szkolenia utwierdziły ją w przekonaniu, że to jej druga miłość.

Agata uwielbia sprawiać, aby osoby przychodzące na jej zajęcia robiły to z ekscytacją i radością, a nie z poczucia obowiązku. Stawia na świetną zabawę, która idzie w parze z poprawą zdrowia i kondycji. Jej zajęcia pełne są energii, tanecznej muzyki i radości, co sprawia, że czas mija niepostrzeżenie, a efekty – jak wzmocnione pośladki – przychodzą niemal niezauważenie.

Na zajęciach Agata dostosowuje się do potrzeb grupy, wydobywając z każdego to, co najlepsze. Każdy zaczyna z innego poziomu, siły czy motywacji, a ona tworzy warunki do rozwoju i dzieli się swoją niespożytą energią. Jeśli szukasz treningu, który łączy zabawę, taniec i efektywność, zajęcia Agaty są właśnie dla Ciebie!

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Korona
Godzina
08:30 - 09:20
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 26/30
Lista rezerwowa 0/10

KoronaLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
13 Marca 2025 08:30 - 09:20Agata Rawicka
Intensywność: średnia