Wrocław – Korona Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Stretching

Ćwiczenia z serii Body&Mind, skierowane do osób, które szukają skutecznego sposobu na poprawę kondycji psychicznej oraz wsparcie ogólnej wytrzymałości organizmu. Trening uaktywnia mięśnie całego ciała, a także wspiera pracę i funkcje układu kostnego oraz stawów. Stanowi wsparcie dla układu wydolnościowego i pomaga w budowie silnego, sprawnego oraz odpornego na fizyczne i psychiczne obciążenia organizmu. Ułatwia też powrót do pełnej sprawności po wypadku lub dłuższym nietrenowaniu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Rawicka

instruktorka fitness i pasjonatka ruchu, której sport towarzyszy od najmłodszych lat. Już w wieku 6 lat rozpoczęła swoją taneczną przygodę, od rekreacyjnego tańca, przez udział w mistrzostwach, aż po dołączenie do zespołu Cheerleaders Wrocław w dorosłym życiu. Z czasem, chcąc zadbać o ciało tancerki, odkryła fitness i zakochała się w nim na dobre. Kolejne szkolenia utwierdziły ją w przekonaniu, że to jej druga miłość.

Agata uwielbia sprawiać, aby osoby przychodzące na jej zajęcia robiły to z ekscytacją i radością, a nie z poczucia obowiązku. Stawia na świetną zabawę, która idzie w parze z poprawą zdrowia i kondycji. Jej zajęcia pełne są energii, tanecznej muzyki i radości, co sprawia, że czas mija niepostrzeżenie, a efekty – jak wzmocnione pośladki – przychodzą niemal niezauważenie.

Na zajęciach Agata dostosowuje się do potrzeb grupy, wydobywając z każdego to, co najlepsze. Każdy zaczyna z innego poziomu, siły czy motywacji, a ona tworzy warunki do rozwoju i dzieli się swoją niespożytą energią. Jeśli szukasz treningu, który łączy zabawę, taniec i efektywność, zajęcia Agaty są właśnie dla Ciebie!

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Korona
Godzina
09:30 - 10:20
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 17/30
Lista rezerwowa 0/10

KoronaLokalizacja
Body&MindStretching
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
13 Marca 2025 09:30 - 10:20Agata Rawicka
Intensywność: niska