Wrocław – Marino Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Trening trwający 55 minut ma na celu wzmocnienie wytrzymałości organizmu, budowę siły, a także poprawę wydolności. W czasie ćwiczeń uaktywniają się mięśnie całego ciała, dzięki czemu łatwo nadać sylwetce wymarzony wygląd. Zajęcia wpływają też korzystnie na ogólną sprawność oraz kondycję stawów. Są pomocne w odchudzaniu, ponieważ ich podstawę stanowi praca z obciążeniem, czyli tytułową sztangą. Mogą się nimi posiłkować osoby regularnie trenujące, jak i początkujący.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Rawicka

instruktorka fitness i pasjonatka ruchu, której sport towarzyszy od najmłodszych lat. Już w wieku 6 lat rozpoczęła swoją taneczną przygodę, od rekreacyjnego tańca, przez udział w mistrzostwach, aż po dołączenie do zespołu Cheerleaders Wrocław w dorosłym życiu. Z czasem, chcąc zadbać o ciało tancerki, odkryła fitness i zakochała się w nim na dobre. Kolejne szkolenia utwierdziły ją w przekonaniu, że to jej druga miłość.

Agata uwielbia sprawiać, aby osoby przychodzące na jej zajęcia robiły to z ekscytacją i radością, a nie z poczucia obowiązku. Stawia na świetną zabawę, która idzie w parze z poprawą zdrowia i kondycji. Jej zajęcia pełne są energii, tanecznej muzyki i radości, co sprawia, że czas mija niepostrzeżenie, a efekty – jak wzmocnione pośladki – przychodzą niemal niezauważenie.

Na zajęciach Agata dostosowuje się do potrzeb grupy, wydobywając z każdego to, co najlepsze. Każdy zaczyna z innego poziomu, siły czy motywacji, a ona tworzy warunki do rozwoju i dzieli się swoją niespożytą energią. Jeśli szukasz treningu, który łączy zabawę, taniec i efektywność, zajęcia Agaty są właśnie dla Ciebie!

Data
Wtorek, 18.03.2025
Klub
Marino
Godzina
18:20 - 19:15
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10
MarinoLokalizacja
WzmacniająceSztangi
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
18 Marca 2025 18:20 - 19:15Agata Rawicka
Intensywność: średnia
Brak miejsc