Płaski brzuch

Seria ćwiczeń ułatwiających modelowanie sylwetki oraz poprawę ogólnej sprawności. Na trening składają się z ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową, a także wzmacniające mięśnie brzucha. Zajęcia pomagają w budowie beztłuszczowej masy mięśniowej, co ułatwia modelowanie sylwetki. Wspomagają również pracę serca. Wpływają korzystnie na układ nerwowy, odpornościowy i wydolnościowy. Są też niezwykle pomocne jeśli chodzi o wyrobienie kondycji i poprawę siły oraz wytrzymałości.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paulina Ziółkowska
Dobra energia, dynamiczna muzyka i mnóstwo wylanego potu – to elementy, które idealnie charakteryzują zajęcia Pauliny. Jako instruktorka skutecznie motywuje do intensywnej pracy każdą osobę na sali, dbając przy tym o poprawność techniczną i bezpieczeństwo. Gdy do niej traficie, zawsze możecie liczyć na indywidualne wskazówki, które pomogą Wam poprawniej i efektywniej wykonywać ćwiczenia. Największą satysfakcję przynoszą Paulinie sukcesy klientów i klientek oraz ich zadowolenie po zajęciach. Uwielbia interwały i ćwiczenia wzmacniające, szczególnie na dolne partie mięśniowe – brazylijskie pośladki gwarantowane! W wolnych chwilach wędruje po górach i jeździ na rowerze. Sport płynie w jej krwi. 
Data: Poniedziałek, 07.04.2025
Klub: Maślicka
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10