• #ZdroweSerce

Latino Solo to zajęcia z wykorzystaniem figur tanecznych, które prowadzą do usprawnienia ciała oraz wypracowania lepszej koordynacji ruchowej. W czasie treningu aktywizowane są partie całego ciała z naciskiem na nogi, uda, pośladki i brzuch, co pozytywnie wpływa na modelowanie sylwetki. W czasie zajęć wykorzystywane są układy pochodzące z najbardziej energicznych form tanecznych jak samba, rumba czy cha-cha, dzięki temu szybko znikają zbędne kilogramy oraz stres. Trening buduje też siłę i wytrzymałość.