• #ZdroweCiało

Specjalistyczne zajęcia rozluźniające mięśnie, podnoszące elastyczność ścięgien i zwiększające zakres ruchu. Składają się z różnorodnych technik niwelujących napięcia w strukturach mięśniowo-powięziowych oraz ćwiczeń relaksujących ciało. To dobry wybór dla osób, które zmagają się z bolesnymi przykurczami – zarówno w obszarze górnych i dolnych kończyn, jak i mięśni przykręgosłupowych. Zajęcia są uniwersalne i odpowiednie dla wszystkich, także dla osób, które nie ćwiczą regularnie lub miały przerwę w treningach.