Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
„Relaks i Medytacja” to kompleksowe zajęcia łączące techniki oddechowe, uważności oraz relaksacji, które efektywnie redukują stres, napięcie i zmęczenie. Regularna praktyka poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, jakość snu oraz koncentrację. Na zajęciach przydatny będzie komfortowy ubiór (gruba bluza, skarpetki) - ciało odpręża się lepiej, gdy jest mu ciepło i wygodnie. Część główna zajęć trwa 45 minut, ale uwzględniamy opcjonalne kilka minut na przygotowanie się do praktyki oraz spokojne wyjście ze stanu relaksacji. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
06 PaździernikaPoniedziałek | 07 PaździernikaWtorek | 08 PaździernikaŚroda | 09 PaździernikaCzwartek | 10 PaździernikaPiątek | 11 PaździernikaSobota | 12 PaździernikaNiedziela | 13 PaździernikaPoniedziałek | 14 PaździernikaWtorek | 15 PaździernikaŚroda | 16 PaździernikaCzwartek | 17 PaździernikaPiątek | 18 PaździernikaSobota | 19 PaździernikaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jupiter ul. Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja | 10:00 - 10:55Eliza Prendecka | 10:00 - 10:55Eliza Prendecka
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej