VITALność w rytmie FLOW w FA Strzegomska!

3 Lutego 2026

Zadbaj o swoją siłę, elastyczność i równowagę z FA Strzegomska! Już 7 lutego Magdalena Słobodzian i Lara Zdebska zapraszają na cykl zajęć Vital Flow w godzinach: 10:00 – 12:00, który odbędzie się w 4 blokach treningowych:

10:00-10:30 - Stretching – Lara
10:30-11:00 - Pilates z kołem – Magda
11:00-11:30 - Trening z gumami – Lara
11:30-12:00 - Relaksacja - Magda

Zajęcia zostały stworzone dla kobiet 45+, jednak zapraszamy wszystkie Panie, które chciałyby wesprzeć mięśnie dna miednicy, zdrowie kręgosłupa i poprawić swoje samopoczucie.

Do zobaczenia w klubie na Strzegomskiej!