VITAL FLOW

Vital Flow to zajęcia zaprojektowane dla kobiet, które chcą pracować nad równowagą i elastycznością swojego ciała. Trening obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i stabilizujące, z naciskiem na mięśnie głębokie. Regularne uczestnictwo w zajęciach przyczynia się do poprawy koordynacji, zdrowia stawów i ogólnego samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia VITAL FLOW w klubie Siłownia Wrocław Stare Miasto.

Dla kogo: dla kobiet
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	14 LipcaPoniedziałek	15 LipcaWtorek	17 LipcaCzwartek	18 LipcaPiątek	21 LipcaPoniedziałek	22 LipcaWtorek	24 LipcaCzwartek	25 LipcaPiątek
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Marta Gutowska Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 50-424 Wrocław Lokalizacja	16:15 - 17:10Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować				16:15 - 17:10Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		18:00 - 18:55Aneta Plewka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Justyna Babik Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Piotr Sporek Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować