Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, która im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja								17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja								20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Monika Mazepa Zarezerwuj				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Zarezerwuj		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja							08:30 - 09:25Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	10:00 - 10:55Marta Sobolewska Zarezerwuj 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Zarezerwuj		18:00 - 18:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować
Marino ul. Paprotna 7 51-117 Wrocław Lokalizacja									18:30 - 19:25 Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja				19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja			18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować						10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja								16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować