Pilates

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, która im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapraszamy na zajęcia Pilates w klubie Fitness Academy - Wrocław Borek.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Borek ul. Gen. J. Hallera 52 50-984 Wrocław Lokalizacja	17:30 - 18:25Iwona Mrozek Zarezerwuj							17:30 - 18:25Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Bielany ul. Czekoladowa 5-22 55-040 Bielany Wrocławskie Lokalizacja	20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Zarezerwuj					18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Urszula Kszyszczuk Za wcześnie by zarezerwować
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować				10:00 - 10:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja	17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Zarezerwuj		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Zarezerwuj		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:10Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		11:30 - 12:25Marcela Bąkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:15 - 19:10Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	17:15 - 18:10Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Gagarina ul. Gagarina 27 54-620 Wrocław Lokalizacja							09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować							09:15 - 10:10Justyna Niedzielska Za wcześnie by zarezerwować
Jupiter Brzoskwiniowa 8A 50-539 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Iwona Mrozek Zarezerwuj	18:00 - 18:55Dorota Stasiak Zarezerwuj		10:00 - 10:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:55Marta Sobolewska Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Dorota Stasiak Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Iwona Mrozek Za wcześnie by zarezerwować
Maślicka ul. Maślicka 216 54-104 Wrocław Lokalizacja		18:15 - 19:10Paulina Skóra Zarezerwuj				16:15 - 17:10Izabela Wierzbicka Za wcześnie by zarezerwować			18:15 - 19:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować				16:15 - 17:10Monika Ambrożej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja	17:00 - 17:50Dorota Galińska Zarezerwuj		19:00 - 19:50Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:50Dorota Galińska Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja						18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Sky Tower ul. Powstańców Śląskich 95 53-332 Wrocław Lokalizacja							19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Sławomira Wanecka Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Pl. Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Zarezerwuj		16:00 - 16:55Katarzyna Kaczmarek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować		16:00 - 16:55Monika Mazepa Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Krystyna Klimowicz Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:55Agata Orlicz Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja			10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Zarezerwuj							10:00 - 10:55Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa ul. Szybowcowa 31 54-130 Wrocław Lokalizacja	16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Zarezerwuj					16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:25Małgorzata Żukowska Za wcześnie by zarezerwować