Instruktor fitnessMaria Pavlova

Instruktorka fitness, prowadzi zajęcia jogi i barre, czyli połączenie elementów pilatesu, baletu i jogi. Z pasją promuje aktywny styl życia oraz uczy równowagi i harmonii, które przenoszą się poza matę i salę treningową.

Podczas praktyk jogi yin dobiera asany, które zwiększają elastyczność tkanek łącznych, pogłębiają zakres ruchu i wspierają regenerację układu nerwowego. Na treningach barre koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy i stabilizacji ciała.

W swojej pracy Maria łączy świadomy ruch z oddechem, kładzie nacisk na prawidłową technikę i dba o dobre samopoczucie wszystkich na sali, uwzględniając ich poziom zaawansowania.