Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	08 StyczniaŚroda	09 StyczniaCzwartek	10 StyczniaPiątek	11 StyczniaSobota	12 StyczniaNiedziela	13 StyczniaPoniedziałek	14 StyczniaWtorek	15 StyczniaŚroda	16 StyczniaCzwartek	17 StyczniaPiątek	18 StyczniaSobota	19 StyczniaNiedziela	20 StyczniaPoniedziałek	21 StyczniaWtorek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Zarezerwuj 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Zarezerwuj 19:15 - 20:00Marta Kowalczyk Zarezerwuj 20:15 - 21:00Marta Kowalczyk Zarezerwuj							07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 08:00 - 08:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:00Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 20:15 - 21:00Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować