Wrocław – Korona Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Seria ćwiczeń dedykowanych osobom, które chcą zadbać o stan swojego kręgosłupa, zredukować dolegliwości bólowe w jego obrębie oraz nauczyć się utrzymywania prawidłowej postawy. Trening ma na celu wzmocnienie mięśni kręgosłupa, a także zapobiegnięcie zmianom zwyrodnieniowym.  Zajęcia pomagają też wzmocnić mięśnie grzbietu oraz powodują, że nasz układ ruchu staje się bardziej elastyczny, a my sprawniejsi. Regularnie trenując budujemy i wzmacniamy również swoją wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agnieszka Jabłonowska
Data
Sobota, 30.03.2024
Klub
Korona
Godzina
09:30 - 10:25
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy

KoronaLokalizacja
Body&MindZdrowy Kręgosłup
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
30 Marca 2024 09:30 - 10:25Agnieszka Jabłonowska
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął