Survival Race®

Trening przygotowujący do startu w biegu z przeszkodami. Ćwiczenia pobudzają wszystkie partie mięśniowe, dzięki czemu poprawiają siłę i sprawność całego ciała, równomiernie je wzmacniając i rzeźbiąc. Zwiększają wydolność, wytrzymałość i ogólną kondycję. Połączenie treningu siłowego z elementami cardio pozwoli na przygotowanie do pokonywania różnorodnych przeszkód, jak i odcinków biegowych trasy miejskiego Survival Race. Efektem treningu jest zwiększona wydolność organizmu, zwiększona siła, lepsza koordynacja ruchowa, spalanie tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Sebastian Radziej
Data: Poniedziałek, 14.04.2025
Klub: Korona
Godzina: 16:30 - 17:25
Intensywność: wysoka
Sala: FA Korona
Uczestnicy 10/15
Lista rezerwowa 0/10