Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Trening z gumami miniband

Trening oporowy, modelujący oraz wzmacniający całe ciało z wykorzystaniem taśm mini band. Idealny dla osób, które nie mogą ćwiczyć z dużymi ciężarami. To dynamiczny trening, który ukierunkowany jest na wzmocnienie mięśni tułowia a w szczególności brzucha i pleców. Ćwiczenia mają również dobry wpływ na te partie mięśni, które łączą górną i dolną część ciała. Idealnie wzmacniają mięśnie brzucha oraz pośladki. Regularne uczestnictwo w zajęciach sprawi że całe ciało staje się silniejsze, dzięki czemu można zapobiegać kontuzjom. Do ćwiczeń wykorzystywane są specjalne gumy o różnej długości i stopniu rozciągania (stopniu trudności).

Kup karnet
Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

25 MajaNiedziela26 MajaPoniedziałek27 MajaWtorek28 MajaŚroda29 MajaCzwartek30 MajaPiątek31 MajaSobota01 CzerwcaNiedziela02 CzerwcaPoniedziałek03 CzerwcaWtorek04 CzerwcaŚroda05 CzerwcaCzwartek06 CzerwcaPiątek07 CzerwcaSobota
Sky Tower
ul. Powstańców Śląskich 95
53-332 Wrocław
Lokalizacja
13:00 - 13:30Fitness Academy Team
13:00 - 13:30Fitness Academy Team
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:30Fitness Academy Team
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:30Fitness Academy Team
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające