Aqua Joga

To bezpieczny trening w wodzie, który wpływa na świadomość ciała, a także stan umysłu i ducha. Ćwiczenia wykonywane są w dużej koncentracji i skupieniu, ruchy są powolne, lecz precyzyjne. Aqua joga poprawia przede wszystkim elastyczność ciała, koordynację ruchową i poczucie równowagi. Sprawia, że podczas ćwiczeń aktywne są wszystkie grupy wzmacniające mięśnie głębokie. Poprawia postawę ciała, wysmukli sylwetkę, wprowadzi w dobry nastrój.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Przede wszystkim zdrowie, Relaks, Ruszam lekko
Efekty: Pobudzenie układu krążenia, oddechowego i ruchu

Dostępność zajęć

	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota	19 PaździernikaNiedziela
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Zarezerwuj 07:50 - 08:35Marta Kowalczyk Zarezerwuj		20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					07:00 - 07:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować 07:50 - 08:35Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		20:15 - 21:00Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska ul. Strzegomska 210-212 54-432 Wrocław Lokalizacja	11:00 - 11:45Lara Zdebska Zarezerwuj		10:00 - 10:45Lara Zdebska Za wcześnie by zarezerwować					11:00 - 11:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować		10:00 - 10:45Marta Kowalczyk Za wcześnie by zarezerwować