Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Jest to trening dla osób marzących o umięśnionej sylwetce, wysokiej sprawności i dużej sile. W trakcie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe ze szczególnym naciskiem na brzuch, pośladki i plecy. Dzięki temu nie tylko modelujemy sylwetkę, ale jednocześnie wyrabiamy nawyk wyprostowanej prawidłowej sylwetki. W czasie treningu wykonywane są ćwiczenia o różnej intensywności, co tylko podnosi jego efektywność. Zajęcia pomagają też usprawnić stawy i likwidują stany napięcia nerwowego.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Przemysław Polakowski
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Pasaż
Godzina: 18:00 - 18:50
Intensywność: wysoka
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy