Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patrycja Gremblewska
Instruktorka fitness z krwi i kości z międzynarodowymi uprawnieniami. Podchodzi do swojej pracy z niezwykłą energią, a największą satysfakcję sprawia jej pomoc innym w dążeniu do pełni zdrowia. Specjalistka treningu zdrowotnego. Trenerka specjalista zdrowego kręgosłupa oraz instruktorka kobiet w ciąży i po porodzie z dużym doświadczeniem. Instruktorka treningu powięziowego oraz stretchingu z zamiłowaniem do jogi. Pracę z klientami uzupełnia o prowadzenie dietetyczne dzięki uprawnieniom doradcy dietetycznego. Uzależniona od intensywnych treningów, potrafi skutecznie zmotywować do ciężkiej pracy swoich podopiecznych.
Data: Czwartek, 18.04.2024
Klub: Pasaż
Godzina: 10:00 - 10:50
Intensywność: średnia
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy