Wrocław – Pasaż Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Jest to specjalistyczny trening wpływający korzystnie na strefę fizyczną i psychiczną. W czasie zajęć dochodzi do aktywizacji połączeń neuronowych w mózgu oraz budowania nowych, co usprawnia jego pracę, ale również przekłada się na wzmocnienie pracy układu nerwowego. Joga to również doskonałe narzędzie dla osób, które szukają ćwiczeń wyciszających i redukujących stres oraz uwalniających ich od codziennych napięć. Trening działa też wzmacniająco na mięśnie ciała i stawy, a także ułatwia walkę ze zbędnymi kilogramami.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Marta Kowalczyk

Instruktorka rekreacji ruchowej, instruktorka kolarstwa i nordic walking. Nauczycielka jogi, jogi twarzy i treningów mentalnych.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Pasaż
Godzina
18:00 - 18:50
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 40/40
Lista rezerwowa 2/10

PasażLokalizacja
Body&MindJoga
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
30 Października 2024 18:00 - 18:50Marta Kowalczyk
Intensywność: niska