AQUA Interwał

Trening dla osób marzących o szczupłej i wysportowanej sylwetce oraz sprawnym ciele. Są to zajęcia o wysokiej intensywności. W trakcie treningu dochodzi do szybkiej redukcji wagi, a także do widocznej utraty centymetrów. Ćwiczenia umożliwiają pracę nad siłą i elastycznością mięśni oraz stawów. Dodatkowy bonus to silniejsze serce, lepsza odporność oraz sprawniejszy mózg i sprawniej działające płuca. Podstawę zajęć stanowi interwałowy układ ćwiczeń, co znacznie wpływa na jego efektywność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Monika Białas
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Rogowska
Godzina: 07:00 - 07:45
Intensywność: wysoka
Sala: Basen Mały
Uczestnicy 10/18
Lista rezerwowa 0/10