Wrocław – Sky Tower Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Kompleksowy trening ogólnorozwojowy, oparty na różnorodnych ćwiczeniach z kategorii Body&Mind dla osób zmagających się ze stresem. To już druga odsłona programu Antystres Harmonia – tym razem w dużym stopniu nastawiona na ćwiczenia mobilizacyjne i stabilizacyjne. Podstawą treningu będą, jak poprzednio, techniki jogi i pilatesu, praca z oddechem, relaksacja oraz elementy zajęć Zdrowy kręgosłup, Stretching i Mobility. Nie zabraknie też ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Sylwia Stwora - Petela
Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Sky Tower
Godzina
08:00 - 08:55
Intensywność
niska
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy 18/35
Lista rezerwowa 0/10
Sky TowerLokalizacja
Zdrowie z APZAAntystres Harmonia
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
30 Października 2024 08:00 - 08:55Sylwia Stwora - Petela
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął