Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Ćwiczenia umożliwiające wzmocnienie całego ciała, przeznaczone głównie dla osób, które trenują systematycznie oraz dążą do wypracowania szczytowej formy. Trening wykonujemy przy użyciu specjalnych taśm oporowych montowanych do sufitu. W czasie jego wykonywania aktywizowane są wszystkie partie i grupy mięśniowe. Usprawnieniu ulegają też stawy, co przekłada się na lepszą mobilność i koordynację ruchową. Zajęcia pomagają też w poprawnej regeneracji zmęczonych mięśni oraz wspierają zmysł równowagi oraz wpływają korzystnie na stabilizację.
Dla posiadaczy karty partnerskiej