Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	30 WrześniaWtorek	02 PaździernikaCzwartek	03 PaździernikaPiątek	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	13 PaździernikaPoniedziałek
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja		19:30 - 20:25Alan Piotrowski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Alan Piotrowski Za wcześnie by zarezerwować
Renoma ul. Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja	19:15 - 20:10Marcin Krakowiak Zarezerwuj	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować			20:40 - 21:35Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	19:00 - 19:55Paweł Jankowski Zarezerwuj				19:00 - 19:55Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja			19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zgorzelec Plaza ul. Armii krajowej 52 59-900 Zgorzelec Lokalizacja			19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować