Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	08 WrześniaPoniedziałek	09 WrześniaWtorek	11 WrześniaCzwartek	12 WrześniaPiątek	15 WrześniaPoniedziałek	16 WrześniaWtorek	18 WrześniaCzwartek	19 WrześniaPiątek
Kubatura ul. Oleska 102 45-231 Opole Lokalizacja			19:30 - 20:25Alan Piotrowski Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Alan Piotrowski Za wcześnie by zarezerwować
Renoma ul. Świdnicka 40 50-024 Wrocław Lokalizacja		19:15 - 20:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:10Marcin Krakowiak Za wcześnie by zarezerwować
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja		19:00 - 19:55Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Paweł Jankowski Za wcześnie by zarezerwować
Stare Miasto Plac Dominikański 3 50-159 Wrocław Lokalizacja				19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Jacek Drążkowski Za wcześnie by zarezerwować
Zgorzelec Plaza ul. Armii krajowej 52 59-900 Zgorzelec Lokalizacja	19:30 - 20:25Krystian Mroczkowski Zarezerwuj			19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Krystian Mroczkowski Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Krystian Huczko Za wcześnie by zarezerwować