Sztuki walki Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępnośc zajęć

19:30Kubatura
55min 2/40/15
Alan Piotrowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Kubatura
55min 2/40/15
Alan Piotrowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Renoma
55min 2/40/20
Marcin Krakowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Renoma
55min 2/40/20
Marcin Krakowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:15Renoma
55min 2/40/20
Marcin Krakowiak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15Renoma
55min 2/40/20
Marcin Krakowiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rogowska
55min 2/40/15
Paweł Jankowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Rogowska
55min 2/40/15
Paweł Jankowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stare Miasto
55min 2/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Stare Miasto
55min 2/40/20
Jacek Drążkowski
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zgorzelec Plaza
55min 2/40/15
Krystian Huczko
Zapisz się
19:30Zgorzelec Plaza
55min 2/40/15
Krystian Huczko
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zgorzelec Plaza
55min 2/40/15
Krystian Huczko
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Zgorzelec Plaza
55min 2/40/15
Krystian Huczko
Za wcześnie by zarezerwować