Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening funkcjonalny

To seria ćwiczeń, w których pracujemy nad wszystkim mięśniami ciała – w tym także głębokimi, a dodatkowo wzmacniamy stawy. Trening pomaga również w zbudowaniu silnego i wytrzymałego na obciążenia organizmu. Zajęcia te usprawniają też przemianę materii oraz pomagają w modelowaniu sylwetki i spalaniu tłuszczu. W czasie ich trwania pracujemy głównie z ciężarem swojego ciała – rzadko posiłkujemy się dodatkowymi akcesoriami. Ćwiczenia wzmacniają dodatkowo kręgosłup.

Kup karnet
Dla kogo
Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

27 LutegoCzwartek28 LutegoPiątek01 MarcaSobota02 MarcaNiedziela03 MarcaPoniedziałek04 MarcaWtorek05 MarcaŚroda06 MarcaCzwartek07 MarcaPiątek08 MarcaSobota09 MarcaNiedziela10 MarcaPoniedziałek11 MarcaWtorek12 MarcaŚroda
Korona
ul. Krzywoustego 126
51-421 Wrocław
Lokalizacja
19:30 - 20:25Damian Kowalik
Termin rejestracji minął
19:30 - 20:25Damian Kowalik
Za wcześnie by zarezerwować
Renoma
Świdnicka 40
50-024 Wrocław
Lokalizacja
09:30 - 10:25Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Barbara Werner
Za wcześnie by zarezerwować
Szybowcowa
ul. Szybowcowa 31
54-130 Wrocław
Lokalizacja
18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Agnieszka Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające