Trening Obwodowy

Ćwiczenia dla osób uprawiających regularnie sport, które chcą poprawić osiągane wyniki oraz wzmocnić organizm, a także dla początkujących, pragnących zbudować kondycję od zera oraz przyzwyczaić mięśnie i stawy do wysiłku. Jest to trening o wysokiej intensywności, który wspiera sprawność fizyczną i umysłową, buduje siłę, a także wspiera serce i system nerwowy. Zajęcia trwają 55 minut i angażują kolejne partie i grupy mięśniowe, a także wyzwalają pokłady pozytywnej energii.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marcelina Bąkowska
Z wykształcenia menedżerka sportowa oraz dietetyczka. Z zamiłowania doświadczona trenerka personalna, instruktorka pilates oraz fitness, specjalizująca się w treningu siłowym oraz zajęciach prozdrowotnych. Na co dzień prowadzi swoją firmę dietetyczno-treningową, pomagając zmieniać nawyki żywieniowe oraz osiągać cele treningowe. Jest pasjonatką gotowania, gór, narciarstwa i kina amerykańskiego. Uwielbia zwierzęta, techno i dobrą herbatę
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Stare Miasto
Godzina: 08:00 - 08:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Funkcjonalna
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 2/10