Zumba Gold®

Zajęcia o charakterze usprawniającym, kierowane do osób otyłych, mających nadwagę oraz borykających się z problemami ze stawami. Są to ćwiczenia taneczne, wykorzystujące choreografię tańców latynoamerykańskich przy czym wykonujemy je o wiele wolniej i bardziej dokładnie. Trening pomaga usprawnić całe ciało. Buduje wytrzymałe mięśnie i wpływa korzystnie na stawy oraz kręgosłup. Jest pomocny w redukcji wagi w przyjemny sposób. Przyczynia się też do modelowania sylwetki i redukcji napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Sinanovic
Taniec to moja pasja! Tańczę od dziecka i jest do dla mnie najlepsza forma ruchu. Zajęcia Zumba Fitness odkryłam w 2008 roku w Kaliforni, a w 2009 zostałam instruktorką. Od 2010 roku prowadzę zajęcia w Polsce. Co roku podnoszę swoje kwalifikacje uczęszczając na szkolenia i konwencje dla instruktorów Zumba Fitness oraz kursy tańca i fitness. Na swoich zajęciach przekazuję uczestnikom moją radość i energie w tańcu. Są one wulkanem energii i pozytywnych emocji. Zapraszam na świetną zabawę przy rytmach z całego świata.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Strzegomska
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Sala: Studio Fitness I
Uczestnicy