AQUA Zumba®

Ćwiczenia dla osób, które marzą o szczupłej sylwetce, ujędrnionym ciele i wysokiej sprawności oraz świetnej kondycji. W czasie treningu dochodzi do aktywizacji większości partii mięśniowych, a także do usprawnienia stawów i wzmocnienia mięśni. Zajęcia te łączą elementy fitnessu z układami tanecznymi zapożyczonymi z flamenco, rumby czy twista. Energiczna muzyka sama wprawia ciało w ruch i pomaga spalić kalorie, wymodelować ciało oraz odzyskać pewność siebie i radość życia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Oxana Leshanova
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Strzegomska
Godzina: 20:15 - 21:00
Intensywność: średnia
Sala: Basen Mały
Uczestnicy 18/18
Lista rezerwowa 1/10