Wrocław – Szybowcowa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Pośladki i Brzuch

Jest to seria zajęć przeznaczonych głównie dla osób, które chcą w szybki, skuteczny i widoczny sposób poprawić swój wygląd. W czasie ćwiczeń koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz pośladków, ud i okolicy bioder. Trening pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę, ale również ujędrnia skórę, uelastycznia stawy i sprawia, że nasze mięśnie stają się silniejsze i bardziej odporne na obciążenia. Towarzysząca mu przyjemna muzyka wprawia nas w doskonały nastrój i pomaga w redukcji stresu oraz napięcia.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Aneta Adamek

Absolwentka AWF Wrocław, instruktorka fitness i Schwinn Cycling Instruktor . Uczestniczka szkoleń z zakresu gimnastyki kobiet w ciąży, body pump ,zdrowego kręgosłupa. 

Na swoich treningach stawia na dynamizm , różnorodność i poprawną technikę. 

Jej ulubionymi formami są zajęcia rowerowe i treningi wzmacniające. W życiu prywatnym pasjonatka gór, narciarstwa biegowego i roweru mtb . 

Data
Poniedziałek, 22.04.2024
Klub
Szybowcowa
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness I
Uczestnicy

SzybowcowaLokalizacja
WzmacniającePośladki i Brzuch
  • #ZdroweCiało
22 Kwietnia 2024 08:30 - 09:25Aneta Adamek
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął