Sofia Gonzalez

Doświadczona trenerka personalna specjalizująca się w treningu siłowym i funkcjonalnym dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Bez względu na twój cel – czy będzie nim budowa imponującej muskulatury czy redukcja tkanki tłuszczowej – Sofia skutecznie ci w tym pomoże. Jest zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia, sprawności i samopoczucia.

Każdy trening Sofii jest starannie dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów konkretnej osoby oraz poprzedzony ekspertyzą w treningu siłowym i funkcjonalnym. Sofia dzieli się także cennymi wskazówkami z zakresu odżywiania, wspierając cię na każdym etapie transformacji. Podczas sesji kładzie szczególny nacisk na precyzyjne i jakościowe wykonywanie ćwiczeń, czego efektem jest nie tylko wymarzona sylwetka, ale także zdrowe i mobilne ciało. Treningi z Sofią dodatkowo poprawią twoją siłę, koordynację i wytrzymałość.

Prywatnie Sofia trenowała piłkę nożną i sporty walki, ceni kontakt z przyrodą i zwierzętami, a także interesuje się psychologią i holistycznym podejściem do aktywności fizycznej.