• #ZdroweCiało

Specjalistyczne zajęcia uzupełniające dla osób trenujących Pole Dance (na każdym poziomie zaawansowania). Opracowane tak, by pomagać w skutecznym wyćwiczeniu ciała pod kątem tańca i akrobacji na pionowym drążku. Głównym celem treningu jest harmonijne rozciągnięcie i uelastycznienie ścięgien, zwiększenie mobilności stawów i wzmocnienie mięśni. Zajęcia pomagają również zmniejszyć ryzyko ewentualnych kontuzji podczas treningu Pole Dance.