Wybierz klub
Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

FitBall

Zajęcia zawierające ćwiczenia z użyciem małych i dużych piłek. Fitball to poprawa koordynacji całego ciała oraz wzmacnianie głębokich partii mięśni odpowiedzialnych za wyprostowaną postawę. Trening wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe i pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów pracy nad ciałem dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie balansu ciała. Trening z piłką to połączenie elementów wzmacniających mięśnie, korekcyjnych, stabilizujących i odciążających stawy kręgosłupa. Trening dla wszystkich.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn / dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

06 PaździernikaPoniedziałek07 PaździernikaWtorek08 PaździernikaŚroda09 PaździernikaCzwartek10 PaździernikaPiątek11 PaździernikaSobota12 PaździernikaNiedziela13 PaździernikaPoniedziałek14 PaździernikaWtorek15 PaździernikaŚroda16 PaździernikaCzwartek17 PaździernikaPiątek18 PaździernikaSobota19 PaździernikaNiedziela
Family Point
ul. Krakowska 53
50-424 Wrocław
Lokalizacja
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:10Paulina Ćwieląg
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Iwona Mrozek
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
11:00 - 11:50Lara Zdebska

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające