Wrocław – Sky Tower Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Interwał

Trening dedykowany osobom marzącym o szczupłej, wysportowanej sylwetce i sprawnym ciele. Są to zajęcia o wysokiej intensywności. W trakcie treningu dochodzi do szybkiej redukcji wagi, a także do widocznej utraty centymetrów. W czasie ćwiczeń pracujemy na siłą i elastycznością mięśni oraz stawów. Dodatkowy bonus to silniejsze serce, lepsza odporność oraz sprawniejszy mózg i sprawniej działające płuca. Podstawę zajęć stanowi układ interwałowy ćwiczeń, co znacznie wpływa na jego efektywność.

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

19 SierpniaPiątek20 SierpniaSobota21 SierpniaNiedziela22 SierpniaPoniedziałek23 SierpniaWtorek24 SierpniaŚroda25 SierpniaCzwartek26 SierpniaPiątek27 SierpniaSobota28 SierpniaNiedziela29 SierpniaPoniedziałek30 SierpniaWtorek31 SierpniaŚroda01 WrześniaCzwartek
Rogowska
ul. Rogowska 52 A
54-440 Wrocław
Lokalizacja
07:00 - 07:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
Strzegomska
ul. Strzegomska 210-212
54-432 Wrocław
Lokalizacja
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Brak miejsc
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Wenesa Porwańska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Magdalena Słobodzian
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Katarzyna Kłosowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Wenesa Porwańska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.