Aqua ABS

Trening w wodzie o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, skoncentrowany na wzmacnianiu i modelowaniu mięśni brzucha. Odbywa się w basenie na głębokości, która wymaga oswojenia z wodą (150–180 cm), dlatego kierujemy go do uczestników/uczestniczek średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Podczas zajęć wykorzystujemy sprzęt wypornościowy i wzmacniający, a dzięki temu, że ćwiczenia są wykonywane w wodzie, trening skutecznie odciąża stawy i kręgosłup.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących
Czas trwania: 45 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

	30 WrześniaWtorek	01 PaździernikaŚroda	02 PaździernikaCzwartek	03 PaździernikaPiątek	04 PaździernikaSobota	05 PaździernikaNiedziela	06 PaździernikaPoniedziałek	07 PaździernikaWtorek	08 PaździernikaŚroda	09 PaździernikaCzwartek	10 PaździernikaPiątek	11 PaździernikaSobota	12 PaździernikaNiedziela	13 PaździernikaPoniedziałek
Rogowska ul. Rogowska 52 A 54-440 Wrocław Lokalizacja	08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Anna Grocholska Zarezerwuj 20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian Zarezerwuj	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Zarezerwuj	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Monika Białas Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Anna Grocholska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Magdalena Słobodzian Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Karolina Budzińska-Pruchnik Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Monika Białas Za wcześnie by zarezerwować