Ramiona i Brzuch

Zajęcia dedykowane osobom, które regularnie trenują i zależy im na szybkim wzmocnieniu mięśni, wyrzeźbieniu ciała oraz wzmocnieniu swojej kondycji oraz wytrzymałości. Trening pomaga spalić tkankę tłuszczową i odsłonić mięśnie, które jednocześnie stają się silniejsze i bardziej wytrzymałe na obciążenia. Ćwiczenia pomagają również w wymodelowaniu ramion, pozbyciu się tzw. pelikanów oraz w zbudowaniu mocnego brzucha. Wpływają też korzystnie na układ nerwowy. Poprawiają pracę serca.

Dla kogo: dla wszystkich, 50+
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: płaski brzuch, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek
Domar ul. Braniborska 14 53-680 Wrocław Lokalizacja						09:00 - 09:55Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Oleksandra Sorokina Za wcześnie by zarezerwować
Family Point ul. Krakowska 53 52-015 Wrocław Lokalizacja			16:30 - 17:00Cezary Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00Cezary Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować					16:30 - 17:00Cezary Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować		16:30 - 17:00Cezary Kołodziejski Za wcześnie by zarezerwować