Survival Race®

Trening przygotowujący do startu w biegu z przeszkodami. Ćwiczenia pobudzają wszystkie partie mięśniowe, dzięki czemu poprawiają siłę i sprawność całego ciała, równomiernie je wzmacniając i rzeźbiąc. Zwiększają wydolność, wytrzymałość i ogólną kondycję. Połączenie treningu siłowego z elementami cardio pozwoli na przygotowanie do pokonywania różnorodnych przeszkód, jak i odcinków biegowych trasy miejskiego Survival Race. Efektem treningu jest zwiększona wydolność organizmu, zwiększona siła, lepsza koordynacja ruchowa, spalanie tkanki tłuszczowej.

Kup karnet

Dla kogo: -
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty

Dostępność zajęć

	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela	19 MajaPoniedziałek
Korona ul. Krzywoustego 126 51-421 Wrocław Lokalizacja							16:30 - 17:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować							16:30 - 17:25Sebastian Radziej Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Pl. Grunwaldzki 22 50-363 Wrocław Lokalizacja		20:15 - 21:10Damian Kostecki Zarezerwuj							20:15 - 21:10Damian Kostecki Za wcześnie by zarezerwować